“Al terzo caffè” oggi si parla di mandorle

Sicuri di sapere tutto sulle mandorle e le loro proprietà? Simonetta Valerio come sempre vi aspetta su RDE Radio Diffusione Europea per raccontarvi tutto ma proprio tutto su questo seme oleaginoso dall’alto contenuto calorico ottimo per risolvere disturbi respiratori, cardiaci, dall’anemia.Un toccasana per la cura della pelle e dei capelli. La mandorla, altamente ricca di vitamina E, calcio, fosforo, ferro e magnesio, è anche fonte di zinco, selenio, rame e niacina. Tra i diversi tipi di frutta secca, le mandorle sono considerate le più ricche di nutrienti e componenti benefiche. Ottime da sole come snack, le mandorle vengono spesso aggiunte alle insalate e ad altri piatti; permettono di realizzare una bevanda alternativa al latte vaccino, il latte di mandorla. Ma non finisce qui, seguite Simonetta come ogni giorno alle 11.30 su RDE. Buon ascolto!

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